살아가는데는 이유와 목적있다

 

 

 

 

살아가는데는 이유와 목적있다

옷이 몸에 좀 낀다면
그건 잘 먹고 잘 살고있다는 것이고
깎아야 할 잔디
닦아야 할 유리창
고쳐야할 하수구가 있다면
그건 나에게 집이 있다는 것이고
지불해야 할 세금이 있다면
그건 나에게 집이 있다는 것이고
지불해야 할 세금이 있다면
그건 나에게 직장이 있다는 것이고
세탁하고 다림질 해야할 일이 있다면
그건 내가 열심히 일했다는 것이고
이른 새벽 시끄러운 자명종 소리에 깬다면
그건 내가 살아 있다는 것이다.
그래서 모든 사람들은 살아가는 
이유가 있고 목적이 있는 것이다.



건강 습관 10계명 
 
1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라.  
2. 매일 조금씩 공부를 한다.  
3. 아침에 일어나면 기지개를 켜라.  
4. 매일 15분 씩 낮잠을 자라.  
5. 오른쪽 옆으로 누워 무릎을 구부리고 자라.



6. 괄약근 조이기" 체조를 한다  
7. 하루에 10분 씩 노래를 부른다.   
8. 샤워를 하고 나서 물기를 닦지 말아라.  
9. 밥 한 숟가락에 반찬은 두 젓가락 씩  
10. 매일 가족과 스킨십을 한다. 





 

우리님들~안녕하세요~
주말에는 가족들이랑 함께 오붓하니 
따뜻하게 잘 보내셨어요~?
1월도 아니벌써...
둘쨋주를 시작하네요 
이번 한주도...
새해 계획하신대로
열심히 최선을 다해서 뛰어보도록해요~
♣♣♣  ♧♧♧
 (-ㅁ-)  (-ㅁ-)
↙□↘  ↙□↘
 ♩♩    ♩♩
진짜진짜 사랑하는 거 아시죠~
우리님들~
언제나 우리는 함께하고요~♡
┏━━━━┓
   ┃ ∩ ∩  ┃   
┃┗━━┛┃
┗━┳┳━┛
삶에서 얻을 수 있는 확실한 한가지
행복은 많이 사랑하고 
많이 사랑 받는거라고  합니다~
그니깐...사랑하는 마음 숨김없이 
제대로 전할 수 있는 그런 가슴 
훈훈하니 따뜻한 하루이길 바랄께요~♡Happy day♡
이렇게 추운날...생각나는게 뭘까요~?
맞아요...가슴까지 따뜻해 지는
따뜻한 국물이랍니다...
식사도 맛나게...많이 드시고요~
오늘하루도 실컷 웃고 
실컷 행복했으면  합니다~
새롭게 시작하는 월요일...
그리고 2013년 1월 둘쨋주 
더 뜻있고 보람있는
한주가 되었으면 합니다~(^o^)
* (오늘의 말 한마디~) *
* 세상을 향해웃자~*
* 세상을 향해 웃으면 세상은 절대 웃는
자를 거부하질않죠~!!

  


 

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